TALLERES Y CURSOS DE AUTOCUIDADO NATURAL

Comprende el poder de la alimentación como terapia, ¡y aplícalo en tu vida diaria!

¿Quieres aprender cómo puedes cuidar tu salud a través de lo que comes cada día?

¿Te interesa aprender qué es lo que puedes hacer para sentirte bien, con energía, de forma natural?

En mis cursos y talleres online encontrarás respuesta a lo que estás buscando, con pautas, tips y una guía clara hacia una vida llena de bienestar.

Talleres de vida
saludable

Experiencias online y presenciales, en las que conocerás los pequeños cambios que puedes implementar desde hoy para vivir con mucha más vitalidad y energía, cada día.

¿Qué temas suelo abordar en los talleres?

  • Cómo mejorar el estilo de vida: del estrés al disfrute cotidiano.
  • Descansar mejor para vivir mejor.
  • Alimentación terapéutica: qué comer para cuidar tu salud.
  • Gestión de las emociones.
  • Del sedentarismo a la vida activa.
  • La respiración como herramienta hacia la paz mental.

Suelo realizar talleres bajo encargo, por lo que si quieres organizar un taller conmigo, pídemelo aquí.

Para conocer las fechas de mis próximos talleres, apúntate a la newsletter

Programa de alimentación y cocina antiinflamatoria

La salud física es indispensable para sentirte bien, con energía y claridad mental. Sin embargo, muchas veces se cree que una alimentación saludable es difícil de llevar al día a día.

Pues bien, en este programa vamos a desterrar todos los mitos en torno a la cocina saludable, para integrar en tu vida la alimentación terapéutica, sabrosa y fácil de preparar.

Te llevarás recetas sencillas y mucho conocimiento práctico para cuidar y mejorar tu salud y la de los tuyos.

Próxima edición: Otoño 2022.

Apúntate a la lista de espera y te avisaré en cuanto abra plazas

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