La Salud es un tema multifactorial en el que intervienen diferentes aspectos para cuidarnos.
Según la OMS, se trata de un «estado de completo estado de bienestar tanto físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
Para mejorar nuestra salud debemos conseguir un equilibrio entre lo que comemos, lo que pensamos y cómo nos relacionamos. En función del estado de estos 3 aspectos, así estará nuestro Sistema Inmunológico.
El Sistema Inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo frente los organismos infecciosos y otros agentes invasores. En este sentido, el aparato digestivo desempeña un papel fundamental ya que es el lugar donde se encuentra más del 70% del sistema inmunológico.
Así pues, encontramos que la alimentación, la gestión emocional y nuestro aparato digestivo serán decisivos para gozar de un estado de salud óptimo.
Si deseas conocer cómo puedes fortalecer estos 3 pilares fundamentales en tu Sistema Inmunológico te dejo toda la información en el link adjunto
