3 PILARES PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

La Salud es un tema multifactorial en el que intervienen diferentes aspectos para cuidarnos.

Según la OMS, se trata de un «estado de completo estado de bienestar tanto físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Para mejorar nuestra salud debemos conseguir un equilibrio entre lo que comemos, lo que pensamos y cómo nos relacionamos. En función del estado de estos 3 aspectos, así estará nuestro Sistema Inmunológico.

El Sistema Inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo frente los organismos infecciosos y otros agentes invasores. En este sentido, el aparato digestivo desempeña un papel fundamental ya que es el lugar donde se encuentra más del 70% del sistema inmunológico.

Así pues, encontramos que la alimentación, la gestión emocional y nuestro aparato digestivo serán decisivos para gozar de un estado de salud óptimo.

Si deseas conocer cómo puedes fortalecer estos 3 pilares fundamentales en tu Sistema Inmunológico te dejo toda la información en el link adjunto

https://youtu.be/5JHcUauB9i8

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