¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE APORTA EL AYUNO INTERMITENTE?

Muchos consideran que el ayuno intermitente se trata de una moda, pero en realidad es una herramienta que se viene utilizando desde hace años por diferentes culturas y religiones como tratamiento para algunas enfermedades.

Sus beneficios son múltiples en nuestra salud ya que durante este descanso digestivo el organismo entra en un estado de cetosis y le ayuda a regenerarse y desinflamarse entre otras cosas.

Sin duda, se trata de una herramienta muy beneficiosa y potente para la prevención y tratamiento de enfermedades.

En las imágenes podrás encontrar más detalles sobre esta magnífica práctica.

Cuéntame ¿has practicado alguna vez el ayuno intermitente? ¿Cómo te ha ido la experiencia?

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